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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Groenland : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Groenland : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Groenland : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Groenland : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Groenland : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Groenland : 00H00
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Nauru : 13H00
Groenland : 01H00
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Nauru : 14H00
Groenland : 02H00
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Nauru : 15H00
Groenland : 03H00
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Nauru : 16H00
Groenland : 04H00
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Nauru : 17H00
Groenland : 05H00
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Nauru : 18H00
Groenland : 06H00
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Nauru : 19H00
Groenland : 07H00
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Nauru : 20H00
Groenland : 08H00
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Nauru : 21H00
Groenland : 09H00
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Nauru : 22H00
Groenland : 10H00
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Nauru : 23H00
Groenland : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland mais aussi Heure du Zenith au Groenland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden