Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Nauru : 17H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Nauru : 18H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Nauru : 19H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Nauru : 20H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Nauru : 21H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Nauru : 22H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Nauru : 23H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris