Décalage Horaire entre Nauru et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris