Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Floride (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Floride (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Floride (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Floride (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Floride (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Floride (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden