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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris