Décalage Horaire entre Nauru et l'Iowa (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris