Décalage Horaire entre Nauru et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden