Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 9H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Nauru : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Nauru : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Nauru : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Nauru : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Nauru : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Nauru : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Yaren :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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