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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Alaska (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 19H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 20H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 21H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 22H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 23H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden