Décalage Horaire entre Monaco et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond