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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Groenland : 00H00
-
Monaco : 03H00
Groenland : 01H00
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Monaco : 04H00
Groenland : 02H00
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Monaco : 05H00
Groenland : 03H00
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Monaco : 06H00
Groenland : 04H00
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Monaco : 07H00
Groenland : 05H00
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Monaco : 08H00
Groenland : 06H00
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Monaco : 09H00
Groenland : 07H00
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Monaco : 10H00
Groenland : 08H00
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Monaco : 11H00
Groenland : 09H00
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Monaco : 12H00
Groenland : 10H00
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Monaco : 13H00
Groenland : 11H00
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Monaco : 14H00
Groenland : 12H00
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Monaco : 15H00
Groenland : 13H00
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Monaco : 16H00
Groenland : 14H00
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Monaco : 17H00
Groenland : 15H00
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Monaco : 18H00
Groenland : 16H00
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Monaco : 19H00
Groenland : 17H00
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Monaco : 20H00
Groenland : 18H00
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Monaco : 21H00
Groenland : 19H00
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Monaco : 22H00
Groenland : 20H00
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Monaco : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden