Décalage Horaire entre Monaco et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris