Décalage Horaire entre Monaco et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden