Décalage Horaire entre Monaco et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Monaco ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Richmond :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris