Décalage Horaire entre Monaco et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris