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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Monaco : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Monaco : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden