Décalage Horaire entre Malte et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malte et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Malte et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malte : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malte : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malte : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malte : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malte : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malte : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malte : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Malte : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Malte : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Malte : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Malte : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Malte : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Malte : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Malte : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Malte : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Malte : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Malte : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Malte : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Malte : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Malte : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Malte : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris