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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Malte et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Malte : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Malte : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Malte : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Malte : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Malte : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Malte : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Malte : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Malte : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Malte : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Malte : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Malte : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Malte : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Malte : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Malte : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Malte : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Malte : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris