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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Madagascar et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Madagascar : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Madagascar : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Madagascar : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden