Décalage Horaire entre Madagascar et l'Oregon (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Madagascar et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Madagascar : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Madagascar : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Madagascar : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Madagascar : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Madagascar : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Madagascar : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Madagascar : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Madagascar : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Madagascar : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Madagascar : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Madagascar : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Madagascar : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Madagascar : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Madagascar : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Madagascar : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Madagascar : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Madagascar : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Madagascar : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Madagascar : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Madagascar : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Madagascar : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Madagascar : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Madagascar : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Madagascar : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Antananarivo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Portland :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris