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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Seychelles : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Seychelles : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Seychelles : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Seychelles : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Seychelles : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden