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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Seychelles : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Seychelles : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Seychelles : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Seychelles : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Seychelles : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Seychelles : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden