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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 11H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 12H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 13H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 14H00
États-Unis : 00H00
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Seychelles : 15H00
États-Unis : 01H00
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Seychelles : 16H00
États-Unis : 02H00
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Seychelles : 17H00
États-Unis : 03H00
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Seychelles : 18H00
États-Unis : 04H00
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Seychelles : 19H00
États-Unis : 05H00
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Seychelles : 20H00
États-Unis : 06H00
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Seychelles : 21H00
États-Unis : 07H00
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Seychelles : 22H00
États-Unis : 08H00
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Seychelles : 23H00
États-Unis : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden