Décalage Horaire entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 8H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Samoa : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Samoa : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Samoa : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Samoa : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Samoa : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Samoa : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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