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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris