Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Philippines : 13H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Philippines : 14H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Philippines : 15H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Philippines : 16H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Philippines : 17H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Philippines : 18H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Philippines : 19H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Philippines : 20H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Philippines : 21H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Philippines : 22H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Philippines : 23H00
Nunavut (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).