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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Missouri (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Missouri (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Missouri (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Missouri (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Missouri (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 14H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 15H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 16H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 17H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 18H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 19H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 20H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 21H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 22H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 23H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kansas City ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden