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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Maine (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden