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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden