Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).