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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden