Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Philippines : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Philippines : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Philippines : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Philippines : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Philippines : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Philippines : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Philippines : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Philippines : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau