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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 16H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 17H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 18H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 19H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 20H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 21H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 22H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 23H00
Utah (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden