Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Philippines : 14H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Philippines : 15H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Philippines : 16H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Philippines : 17H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Philippines : 18H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Philippines : 19H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Philippines : 20H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Philippines : 21H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Philippines : 22H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Philippines : 23H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris