Décalage Horaire entre les Philippines et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Philippines : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Philippines : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Philippines : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Philippines : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Philippines : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Philippines : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Philippines : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Philippines : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Philippines : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Manille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Boise :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris