Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 14H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Philippines : 15H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Philippines : 16H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Philippines : 17H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Philippines : 18H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Philippines : 19H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Philippines : 20H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Philippines : 21H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Philippines : 22H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Philippines : 23H00
Alberta (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau