Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Pays-Bas : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Pays-Bas : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Pays-Bas : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Pays-Bas : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Pays-Bas : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Pays-Bas : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Pays-Bas : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Pays-Bas : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Pays-Bas : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Pays-Bas : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Pays-Bas : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Pays-Bas : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Pays-Bas : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Pays-Bas : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Pays-Bas : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Pays-Bas : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Amsterdam ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden