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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris