Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Pays-Bas : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Pays-Bas : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Pays-Bas : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Pays-Bas : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Pays-Bas : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden