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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Palaos : 14H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Palaos : 15H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Palaos : 16H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Palaos : 17H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Palaos : 18H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Palaos : 19H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Palaos : 20H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Palaos : 21H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Palaos : 22H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Palaos : 23H00
Nunavut (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond