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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Palaos : 16H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Palaos : 17H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Palaos : 18H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Palaos : 19H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Palaos : 20H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Palaos : 21H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Palaos : 22H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Palaos : 23H00
Montana (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Helena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden