Décalage Horaire entre les Palaos et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Palaos : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Palaos : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Palaos : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Palaos : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Palaos : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Palaos : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Palaos : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Palaos : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Palaos : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Palaos : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden