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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 08H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 09H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Maldives : 10H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Maldives : 11H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Maldives : 12H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Maldives : 13H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Maldives : 14H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Maldives : 15H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Maldives : 16H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Maldives : 17H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Maldives : 18H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Maldives : 19H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Maldives : 20H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Maldives : 21H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Maldives : 22H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Maldives : 23H00
Maine (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris