Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les États-Unis Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  États-Unis : 03H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  États-Unis : 04H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  États-Unis : 05H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  États-Unis : 06H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  États-Unis : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  États-Unis : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 18H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 19H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 20H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 21H00

  États-Unis : 00H00

• Îles Salomon : 22H00

  États-Unis : 01H00

• Îles Salomon : 23H00

  États-Unis : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 22:18

Samantha Biden