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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden