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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris