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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 19H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 20H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 21H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 22H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 23H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris