Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 15H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Îles Marshall : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Îles Marshall : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Îles Marshall : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Îles Marshall : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Îles Marshall : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Îles Marshall : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Îles Marshall : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau