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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nunavut (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nunavut (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nunavut (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Nunavut (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau