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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nunavut (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nunavut (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Nunavut (Canada) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau