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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Montana (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris