Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris